На связи с вами

almaty@manpower.kz

10 советов для повышения удовлетворенности работой

Дата публикации:07.08.2024

Производительность труда, правильное функционирование компании, благополучие. Все эти понятия объединяет удовлетворенность сотрудника своей работой. Иногда в противовес удовлетворенности возникает элементарная усталость. Мы привели несколько примеров, как именно повысить удовлетворенность работой и эффективно бороться с усталостью.

  1. Выберите профессию, которую вы любите, и вам не придется работать ни дня в вашей жизни. Узнавайте больше интересного о своей работе, акцентируйте внимание на делах, которые доставляют вам удовольствие, и поставьте их в план на ежедневной основе. Найдите хобби и заполните свободное время делом, которое вам нравится.
  2. Позитивная команда. Исследования доказали, что счастливые люди более успешны практически во всех сферах жизни — от карьеры до личной жизни. Словом, существует мало сфер, где преуспевают пессимисты. Увеличение положительных эмоций, которые расширяют ресурсы и способности сотрудников, улучшая отношения людей друг с другом и усиливая их креативность и способность мыслить творчески.
  3. Правильное питание. Потерять энергичность можно очень легко, просто переев в обеденный перерыв. Чтобы этого не случилось, и энергия была в балансе, делайте легкий обед и берите с собой здоровые закуски.
  4. Достигайте целей. Постановка цели, а затем достижение ее придает уверенность в себе и заряжает энтузиазмом. Чтобы поддержать тонус, можно вести отчеты по достижению целей или строить графики прогресса.
  5. Взаимоотношения с руководством. Развивать их означает стратегически подходить к предыдущему пункту. Ведь достижение целей прямо зависит от того, в каких отношениях вы со своим начальством. Плюсом будет, если вы сможете открыто поговорить со своим начальником о результатах, ресурсах и обратной связи, которые вам так необходимы для достижения поставленных целей.
  6. Станьте силой перемен. Вы проанализировали ситуацию и выявили негативный фактор, который снижает вашу удовлетворенность. Обсудите с начальником вариант передачи этой задачи другому специалисту. Возможно, он будет не против. Взамен вы расширите свои обязанности, что станет еще одним плюсом – новый опыт.
  7. HR. Предложите HR-менеджеру организовать развлекательные мероприятия на рабочем месте для сотрудников. Хорошей идеей для формирования команды будет создание «клуба по интересам».
  8. Не откладывайте на «завтра». Чтобы ни стало причиной вашей лени, откладывание задач может привести к дискомфорту, который отразится и на психологическом состоянии.
  9. Рабочее место. Офисное пространство должно позитивно работать на сознание и подкреплять вовлеченность сотрудника. Создайте ту среду, где Вам будет комфортно находиться. Эргономичность позволит выполнять задачи эффективнее.
  10. Перерывы. Наш мозг устает спустя 1,5 часа усердной и напряженной работы. Отсутствие перерывов приведет к усталости, а как следствие - потере концентрации и выгоранию. Исследования подтвердили, что сотрудники, которые делали регулярные перерывы, были более энергичны и мотивированны.

Чтобы повысить свою удовлетворенность работой, окружите себя позитивными и замотивированными коллегами. Старайтесь больше брать общих проектов и проводить время вместе.

Включайтесь в достижение целей, которые приносят вам удовольствие, мотивируют и воодушевляют. Разнообразьте свой досуг занимательными хобби.