16 лайфхаков по продуктивной работе из дома. Хроники коронавируса.

Из-за вспышки коронавируса многие переходят на удалённую работу. Однако превратить ваш дом в офис сложнее, чем кажется: иногда трудно разграничить работу и жизнь, когда они происходят в одном месте.

Как сохранить продуктивность, работая из дома?

Во-первых, не сидите весь день в домашней одежде. Так вы настроитесь на рабочий лад и сможете сразу отвечать на видео звонки.
Выберите одно или несколько рабочих мест и подготовьте удобный стул со спинкой.
Пусть ваша спальня буде исключительно местом сна и отдыха, где работа запрещена. Так появится граница между работой и жизнью.
Не просыпайтесь за 5 минут до начала рабочего дня. Дайте себе время умственно и физически подготовиться к предстоящему дню.
Наденьте обувь. Согласитесь, навряд ли вы будете сидеть в офисе босиком.
Выходите из системы и отключайте рабочие уведомления после окончания рабочего дня.
Включите фоном музыку или телевизор – в тишине дома вам может быть сложнее сфокусироваться.
Переутомление может стать реальной проблемой, поэтому четко определите, в какие часы вы будете работать, и придерживайтесь графика.
Делайте перерывы на обед, когда вы не смотрите ни на что, связанное с работой.
Чтобы не перегореть, делайте частые перерывы. В реальности вы все равно не работаете 100% времени, находясь в офисе.
Обязательно общайтесь после работы, хотя бы по видео связи. Так вы не будете чувствовать себя одиноко.
Не занимайтесь делами по дому в течение дня — это сильно отвлекает. Выделите для них определенное время.
Скажите родственникам, что во время видео-звонков мешать нельзя. Вы хотите выглядеть профессионально.
Будьте в контакте с вашей командой, для поддержания динамики рабочего процесса.
Не сидите все время дома. Прогулки на свежем воздухе творят чудеса.
Оставайтесь активным. Да, многие фитнес клубы закрыты, но есть множество тренировок, которые можно делать не выходя из дома.

Источник: ЯндексДзен, 24.03.2020/ « 16 лайфхаков по продуктивной работе из дома. Хроники коронавируса»